5 consejos para cuidar tus oídos ante el frio

El frío invierno es una estación que a menudo se asocia con enfermedades respiratorias y resfriados, pero también es importante tener en cuenta los efectos del frío en nuestros oídos. Desde Audiología – Óptica Mtz. de Lizarduy, nos preocupa el bienestar de los oídos de nuestros clientes, por lo que aquí compartimos algunos consejos para proteger tus oídos durante los meses fríos.

1. Usa una bufanda o un gorro: El aire frío puede provocar una constricción en los vasos sanguíneos de los oídos, lo que puede dificultar la circulación de la sangre y aumentar el riesgo de infecciones. Proteje tus oídos con una bufanda o un gorro que cubra sus orejas.
2. Manten tus oídos secos: La humedad y el frío pueden combinarse para provocar infecciones en los oídos, como otitis externa. Asegúrate de mantener tus oídos secos, especialmente después de caminar o estar en la nieve.
3. Evita la exposición prolongada al viento frío: El viento frío puede irritar los oídos y provocar dolor o molestias. Trata de evitar estar en el viento frío durante períodos prolongados de tiempo, especialmente si ya tienes una infección o problema en los oídos.
4. Aumenta la ingesta de líquidos: Mantener el cuerpo hidratado es importante para prevenir infecciones en los oídos y mantener la salud en general. Asegúrate de beber suficiente agua y otros líquidos durante los meses fríos.
5. Usa protectores auditivos (orejeras,, bujandas, gorros…): Si trabaja o realiza actividades al aire libre durante los meses fríos, considere usar protectores auditivos para proteger sus oídos del viento y la humedad.

En conclusión, es importante tener en cuenta los efectos del frío en nuestros oídos y tomar medidas para protegerlos. Siguiendo estos sencillos consejos, puede ayudar a prevenir infecciones y mantener la salud auditiva durante los meses fríos. Si tienes preocupaciones o dudas sobre la salud de sus oídos, no dudes en visitar nuestra tienda de audiológía para una consulta.

Nos vemos.